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Eat, row, eat, row, eat, sleep, repeat... So sehen die Tage in einem guten Trainingscamp aus. Dazwischen noch etwas Rumpfkraft und Stretchen, und wenn noch etwas Energie übrig ist, wird die eine oder andere Unterhaltung geführt. Natürlich übers Rudern (wen wundert's...) Einmal im Jahr mache ich diese Art von Ferien, bei denen es im Wesentlichen um Bewegung, Essen und Schlafen geht. Als berufstätiger Mensch und Mutter von zwei Kindern ist mein Alltag rappel voll und abwechslungsreich. Warum mag ich gerade diese Art von Ferien, und warum kann ich mich immer wieder neu zu Leistung motivieren, obwohl mir eigentlich der Sinn nach Erholung steht? Eben drum: weil es einfach um's Rudern geht und um sonst so gut wie nix. Diese Form von Fokus ist so etwas von selten, dass man sie geniessen muss. Durchgesessene Pos, geschundene Hände, müde Knochen und Muskeln, die fix und alle sind, gehören dazu und signalisieren einem, dass es genau so sein muss. Wenn schon Fokus, dann richtig! Vielen Dank an die beiden grossartigen Trainerinnen Pamela Weisshaupt und Karin Thalmann (auf dem Gruppenbild in rotem und grünem T-Shirt zu sehen) und mille grazie an den Belvoir Ruderclub für ausgeliehene Boote und Material! Es isch super gsi, und mir gönd nöchschts Jahr gärn wieder. Sabine Denneborg
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Mutig hatte ich mich als Neuling für die Wanderfahrt angemeldet und war mit acht Belvoir- Ruderinnen und -Ruderern nach Amsterdam gereist, wo wir weitere Teilnehmende aus Zug, Lausanne und England trafen. Wir wohnten auf 100 Jahr alten Segelschiffen, jeden Abend erwarten uns die Schiffe an unserem Zielort und wir wurden an Bord mit einem feinen Nachtessen verwöhnt. In Vierergruppen machten wir uns in kleinen Booten auf den Weg. Zwei ruderten, die andern beiden nahmen auf der Steuerbank Platz. Auf der Amstel ging es Richtung Südwesten. Bald verliessen wir den grossen Fluss und ruderten auf kleinen Flüssen durch das grüne, ruhige Umland von Amsterdam. Wir sahen unzählig viele Windmühlen, Blumen und Wasservögel. Immer mal wieder mussten wir uns unter einer niedrigen Brücke ducken oder eine Schleuse passieren. Alles bei angenehmen, fast sommerlichen Temperaturen. So ruderten wir in zwei Tagen zum Ijsselmeer, wo uns ein weiterer Höhepunkt erwartete. Für einmal ruderten wir nicht, sondern machten einen kleinen Segeltörn. Am dritten Tag ging es zurück nach Amsterdam, wo wir zum Abschied noch eine kleine Grachtenfahrt machten, natürlich mit unseren Ruderbooten. Es waren erlebnisreiche, schöne Tage. Danke Vera fürs Organisieren. Es war meine erste Wanderfahrt, aber sicher nicht die letzte. Angi Kaplony 
In der Woche vom Montag, 30.4. sind viele Boote in Lager mit Belvoir-Rudern unterwegs. Dies weil verschiedene Trainingswochen zufälligerweise zur selben Zeit stattfinden. Dazu kommt noch, dass wir Göpf bereits weggeben haben und neue Boot, die angeschafft werden, erste im Juli eintreffen.
Am Sommerfest werden wir dann zwei neue 4x und ein neuer 2x taufen können. Darauf freuen wir uns natürlich alle, weil dies auch die Situation mit den Booten entspannen wird. Vom Leistungsport sind in der Woche vom 30.4. folgende Booten im Trainingslager in Sarnen: Argyros, Excellence, Fourtissimo, Herakles, Wellenläufer, Goldammer, Zephir, First Lady, Istio, Taniwha, Fuchur, Fuchur. Vom Breitensport sind in diese Woche folgende Boote in Varese: Platusa, LuegUme. Für den Breitensport stehen von den schmalen Booten in diese Woche folgedessen für 2x Bumerang und Pegasus (draussen in der Röhre) zur Verfügung, 4x 2fast4you und Quadriga, 3x Vivace. Ich profitiere auch davon, dass ich mit einem 2x nach Varese kann und danke stellvertretend für alle anderen für Euer Verständnis für diese Situation. Ich hoffe, dass mit ein wenig zusätzlichem Koordinationsaufwand diese Situation “umschifft” werden kann. Am Sonntag, 6.5. sind auch die C-Gigs ab 0900 belegt (Prudentia, Rötel, Balu, Cinquecento, Glatt). Die Holländer die uns die Boote für die Wanderfahrt in Holland zur Verfügung stellen machen einen Gegenbesuch und erscheinen mit 43 Rudern. Ein Teil von Ihnen startet in Wädenswil, ein Teil in Zürich. Sie treffen sich dann in Thalwil zum Mittagessen. Die von Wädenswil kommenden setzen die Reise dann fort nach Zürich und umgekehrt. Das Samstagrudern konnte sich erfreulicherweise als offizieller Clubtermin etablieren. Deshalb müssen alle Breitensportboote 15 Minuten VOR dem Samstagrudern/Clubtermin zurück im Bootshaus sein > Startzeit > siehe Doodle; 15 Minuten NACH der Startzeit können Breitensportboote wieder genutzt werden.
Abhängig von der Jahreszeit ändert sich die Startzeit des Samstagruderns. https://doodle.com/poll/zeexigpyaicrw53 Um die Planung zu erleichtern, ist jeweils eine Anmeldung via Doodle (Links siehe oben) erwünscht. Wir freuen uns über eine rege Teilnahme! Das Technisch betreutes Breitensporttraining (1x monatlich) findet einmal monatlich statt, jeweils sonntags um 8 Uhr, und wird von erfahrenen Coaches geleitet. https://doodle.com/poll/65yeyqxwxr8ys3pa Save-the-date: Ausschreibung folgt Anfang Mai!
An insgesamt 16 Terminen von 22. Mai bis 28. Juni wird ein Kurs angeboten zur Auffrischen der Rudertechnik. Save-the-date: Ausschreibung folgt Anfang Mai! Ziel: Optimierung der Rudertechnik dank technischer Inputs und Übungen Primäre Zielgruppe: Belvoir-Mitglieder oder -Kandidat*innen, die ‘erst’ seit 2 bis 3 Jahren rudern, nach langer Pause wieder einsteigen möchten oder die noch keine 400 km in schmalen Booten gerudert sind. Je nach Verfügbarkeit kann der Kreis auch erweitert werden. Coaching: mit Begleitperson im Boot (vorzugsweise 4x) und gelegentlich vom Motorboot aus Teilnahme: an mindestens 6 der 16 Terminen Kosten: keine Kontakt: breitensport@belvoir-rc.ch Freie Plätze im Sommerkurs mit Ueli Bodenmann und Wanderfahrt Holland (1. bis 10. Juni 2018)19/4/2018 Sommerkurs mit Ueli Bodenmann
- Termin: Fr bis So, 27. - 29. Juli - Anmeldefrist: Ende April - Kursort: (voraussichtlich) Sarnen - Ideal sind 12 Teilnehmer*innen mit Rudererfahrung (keine Anfänger*innen). - Die Boote werden von row&row gestellt und stehen, zusätzlich zu den Kursen, auch zur freien Benützung zur Verfügung. - Bei den Kosten muss mit CHF ca. 600.- gerechnet werden. - Anmeldung via: info(at)hagenscholz.com, Belvoir Ruderclub Zürich Ziel des Kurses - Optimierung der Rudertechnik (Skullrudern) inkl. Videoanalysen - gerudert wird in Rennbooten > 4x und 2x - Der Kurs kann auch im Skiff absolviert werden, allerdings muss die Bootsverfügbarkeit vorab mit Ueli B. abgeklärt werden. https://www.belvoir-rc.ch/coaching.html Wanderfahrt Holland (1. bis 10. Juni 2018) 210 Ruder-KM in 7 Tagen (2 Tage Amsterdam, 5 Tage Friesland: Elfstedentocht-Route) Teilnehmende: total 16 Ruderer*innen Kosten für Reise, Übernachtung und Essen: ca. 1'250 bis 1'500 CHF (individuelle Reise ZH - Amsterdam retour, mit 150 bis 400 CHF budgetiert) Veranstalter: Ruderclub Zürich Informationen und Anmeldung: Beat Soller > breitensport@rcz.ch Der Zürcher Regatta Verein veranstaltet seit vielen Jahrzehnten die Regatta Greifensee im Namen der Zürcher Ruderclubs. Die Regatta ist fest verankert im schweizerischen Regattakalender als Hauptprobe für die Schweizermeisterschaften, welche zwei Wochen im Anschluss stattfinden werden. In der Vergangenheit hatten wir regelmässig über 1’000 Boote am Start und durften auch mehrere hundert Zuschauer begrüssen. Unsere Regattierenden starten natürlich auch am 23. und 24.6.18 an unserer Heimregatta auf dem Greifensee. Doch die Durchführung dieser Regatta ist nur möglich dank der tatkräftigen Unterstützung von Helferinnen und Helfer. Genau dafür braucht es Dich!! Es gibt die unterschiedlichsten Aufgaben und für jede und jeden etwas zum anpacken. Und es macht Spass mit vielen ruderverbundenen Leuten im Team an der Regatta zusammen zu arbeiten!
Bitte meldet euch bis zum 20. Mai 2018 zahlreich an.
Welche Voraussetzungen müssen Helferinnen und Helfer mitbringen? Es eignet sich jede und jeder für alle Helferaufgaben. Es werden keine speziellen Fertigkeiten und Fähigkeiten vorausgesetzt. Klar ist es von Vorteil, wenn beispielsweise die Marshalls auch schwimmen können, aber das dürfte im Umfeld von Ruderinnen und Ruderern wohl keine Herausforderung darstellen. Die Ausnahme bilden die Bootsführer, die einen gültigen Schiffsführerausweis vorzuweisen haben. Wie können sich Helferinnen und Helfer anmelden? Dank dem Erfassungstool könnt ihr Einsatzgebiet und –zeit mühelos online „buchen“ und Euch als Helferinnen und Helfer direkt selber registrieren (mit E-Mail-Adresse und Natelnummer) und euren Arbeitseinsatz und –zeitpunkt wählen. Wer sich lieber ohne dieses Tool anmelden möchte, darf sich vertrauensvoll an mich wenden (nzoellig@gmail.com). Auch wenn ihr Fragen im Zusammenhang mit den Helfern habt, dann beantworte ich diese gerne. Nathalie Zöllig Belvoir- und ZRV-Mitglied
Wir Breitensportler_innen dürfen uns dem Trainingslager der Junior_innen anschliessen: die ganze Woche oder auch nur ein paar Tage. Sabaudia liegt 90 Kilometer südöstlich von Rom. Untergebracht sind wir in einem 4*-Hotel mit Wellnessbereich direkt am Strand. Ein Coaching der Breitensportler_innen (insgesamt 6 Einheiten) macht Raphi Schürmann möglich! Selbstverständlich kann auch individuell gerudert werden. Ebenfalls möglich ist die Teilnahme am 'Landtraining' (zweimal täglich) der Junior_innen. Mehr Informationen dazu anbei. Rudersportliche Grüsse, Eva 
Liebe Belvoir Ruderinnen und Ruderer
Wir alle sind eigentlich Seiltänzer auf dem Wasser. Kraftvoll, elegant und konzentriert bewegen wir uns vorwärts. Die perfekte Körperhaltung ist in der Luft wie auf dem Wasser entscheidend für den Erfolg. Anstelle einer Stange nützen wir jedoch ein oder zwei Ruder, um das Gleichgewicht zu halten. Was für den Seiltänzer fatal sein kann, wirkt sich bei uns nicht so dramatisch aus. Wenn wir die Balance verlieren, fällt das Boot auf Back- oder Steuerbord oder schlimmstenfalls landet ein Skiffier mal im See. Doch das wunderbare Gleiten auf dem Wasser setzt eine perfekte Balance voraus. Im Gleichgewicht zu halten gilt es in unserem Club auch die unterschiedlichsten Bedürfnisse des Schulsports, der Junioren, der Freshies, der Regattierenden, der Masters, der Wanderruderer und des Breitensports. Das ist nicht immer einfach und führt manchmal auch zu kleineren Konflikten. Im Namen des Vorstands danke ich allen Mitgliedern für ihre Toleranz, ihren Respekt und ihre Grosszügigkeit. Gemeinsam finden wir immer wieder eine Lösung für solche Situationen. Das macht den Belvoir-Club aus. Ein riesiges Dankeschön gebührt allen, die den Belvoir Club auch im Jahr 2017 finanziell unterstützt haben und vor allem den vielen freiwilligen Helfern, die unzählige Stunden ihrer Zeit und ihr Know-how dem Club zur Verfügung stellen. Sie machen unsern Club wertvoll. Ich wünsche euch allen ein wunderbares Ruderjahr 2018, möget ihr privat, beruflich und sportlich eine gute Balance finden und mögen sich tolle Erfahrungen und Herausforderungen die Waage halten. Liebe Grüsse Eure Präsidentin Corina |
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