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Anfänger- und Aufbaukurse 2022
Es sind KEINE öffentlichen Anfänger- und Aufbaukurse geplant.
Cooler (!) Hypothermiekurs
in Kooperation mit RC Kaufleuten und SLRG
Datum: Sa 5. März 2022, 13:00 (pünktlich, Ruderkleidung) bis ca. 17:45
Anzahl Teilnehmende: 12 Plätze und 2 Plätze auf Warteliste
Anmeldung: https://doodle.com/poll/q2gu5vt7s3ptdufr AUSGEBUCHT
Prinzip: First come, first serve
Treffpunkt: Belvoir-Clubraum
Schutzkonzept: Maskenpflicht in den Innenräumen
An über 200 Tagen jährlich weist der Zürichsee eine kritische Temperatur unter 15°C auf. Nur wenige gehen dann noch freiwillig ins Wasser, doch wenn es trotzdem passiert:
Wie wirkt sich 6° kaltes Wasser auf meinen Körper aus?
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ich kentere?
Wie kann ich jemandem helfen?
Der Kaltwasserkurs bietet Theorie und Praxis. Er wird von der SLRG durchgeführt.
Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft, Sektion Züri (slrgzueri.ch)
Kursprogramm:
- Einführung und Vorträge zur Hypothermie durch Experten der SLRG
- Kaltwasser-Schwimmen 50-70 m in Winterruderkleidung
- Kenterübung im Skiff (mit und ohne Schwimmweste)
- Sicherheits-Check, Schutzmassnahmen
- Fragerunde, Diskussion
Kursleitung: Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG
Uwe Nick, Christian Bühler, Albin Mächler, Thorsten Arp (Hypothermie-Spezialist)
Mitbringen: 2 Sets Winterruderkleidung (für Schwimm- und Kenterübung), Flipflops und Bademantel o.ä., 1 Set trockene Kleidung für danach, Duschzeug, Badtuch
Verpflegung: Für alle Teilnehmer stehen Snacks und warme Getränke bereit.
Kosten: werden vom Belvoir RC getragen
(Änderungen vorbehalten)
Bei Fragen: breitensport@belvoir-rc.ch
Coachings 2022 mit Sarah Zurbrügg oder Enrico Bettini
Es freut uns, dieses Coaching-Angebot für Belvoir-Mitglieder 2022 fortsetzen zu können.
Termine jeweils vormittags: SA 12.3., SO 24.4., S0 29.5., SA 25.6., 20. oder 21.8., SA 10.9., SO 16.10., So 13.11.
(Änderungen vorbehalten)
Pro Vormittag gibt es vier bis fünf Trainingseinheiten zu je 45 Min. pro Boot.
In der Regel finden die Einheiten im Doppelvierer statt, auf Wunsch auch im C-Gig.
Anmeldung erforderlich und verbindlich.
Ausschreibung erfolgt ca. 1 Woche vor Termin per Breitensport-Chat (WhatsApp).
Vormerken
Belvoir-Techniktage mit Ueli Bodenmann (Ort noch offen)
FR 26. August, 9 Uhr bis SO 28. August, ca. 15 Uhr
Voraussetzung: Der Kurs ist offen für alle Belvoir-Mitglieder, die sich in schmalen Mannschaftsbooten sicher fühlen.
Ziel des Kurses: Verbesserung der individuellen Rudertechnik
Coach: Ueli Bodenmann, row&row > https://www.rowandrow.ch/team-row-and-row-ruderschule/
Fragen zum Breitensportangebot an: breitensport@belvoir-rc.ch
Anfänger- und Aufbaukurse 2022
Es sind KEINE öffentlichen Anfänger- und Aufbaukurse geplant.
Cooler (!) Hypothermiekurs
in Kooperation mit RC Kaufleuten und SLRG
Datum: Sa 5. März 2022, 13:00 (pünktlich, Ruderkleidung) bis ca. 17:45
Anzahl Teilnehmende: 12 Plätze und 2 Plätze auf Warteliste
Anmeldung: https://doodle.com/poll/q2gu5vt7s3ptdufr AUSGEBUCHT
Prinzip: First come, first serve
Treffpunkt: Belvoir-Clubraum
Schutzkonzept: Maskenpflicht in den Innenräumen
An über 200 Tagen jährlich weist der Zürichsee eine kritische Temperatur unter 15°C auf. Nur wenige gehen dann noch freiwillig ins Wasser, doch wenn es trotzdem passiert:
Wie wirkt sich 6° kaltes Wasser auf meinen Körper aus?
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ich kentere?
Wie kann ich jemandem helfen?
Der Kaltwasserkurs bietet Theorie und Praxis. Er wird von der SLRG durchgeführt.
Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft, Sektion Züri (slrgzueri.ch)
Kursprogramm:
- Einführung und Vorträge zur Hypothermie durch Experten der SLRG
- Kaltwasser-Schwimmen 50-70 m in Winterruderkleidung
- Kenterübung im Skiff (mit und ohne Schwimmweste)
- Sicherheits-Check, Schutzmassnahmen
- Fragerunde, Diskussion
Kursleitung: Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG
Uwe Nick, Christian Bühler, Albin Mächler, Thorsten Arp (Hypothermie-Spezialist)
Mitbringen: 2 Sets Winterruderkleidung (für Schwimm- und Kenterübung), Flipflops und Bademantel o.ä., 1 Set trockene Kleidung für danach, Duschzeug, Badtuch
Verpflegung: Für alle Teilnehmer stehen Snacks und warme Getränke bereit.
Kosten: werden vom Belvoir RC getragen
(Änderungen vorbehalten)
Bei Fragen: breitensport@belvoir-rc.ch
Coachings 2022 mit Sarah Zurbrügg oder Enrico Bettini
Es freut uns, dieses Coaching-Angebot für Belvoir-Mitglieder 2022 fortsetzen zu können.
Termine jeweils vormittags: SA 12.3., SO 24.4., S0 29.5., SA 25.6., 20. oder 21.8., SA 10.9., SO 16.10., So 13.11.
(Änderungen vorbehalten)
Pro Vormittag gibt es vier bis fünf Trainingseinheiten zu je 45 Min. pro Boot.
In der Regel finden die Einheiten im Doppelvierer statt, auf Wunsch auch im C-Gig.
Anmeldung erforderlich und verbindlich.
Ausschreibung erfolgt ca. 1 Woche vor Termin per Breitensport-Chat (WhatsApp).
Vormerken
Belvoir-Techniktage mit Ueli Bodenmann (Ort noch offen)
FR 26. August, 9 Uhr bis SO 28. August, ca. 15 Uhr
Voraussetzung: Der Kurs ist offen für alle Belvoir-Mitglieder, die sich in schmalen Mannschaftsbooten sicher fühlen.
Ziel des Kurses: Verbesserung der individuellen Rudertechnik
Coach: Ueli Bodenmann, row&row > https://www.rowandrow.ch/team-row-and-row-ruderschule/
Fragen zum Breitensportangebot an: breitensport@belvoir-rc.ch