Fleissige Junioren im Trainingslager in Sarnen

​Das Trainingslager war für mich das Erste, aber sicher nicht das Letzte! Die ganze Woche war gut durchorganisiert und relativ einfach strukturiert: 1. Das erste Wassertraining, das schönste Training, wenn das Wetter mitspielte. Es bestand meistens aus technischem Training, war aber, wenn man es aus dem Bett schaffte,  auch um wieder wach zu werden. 2. Das Konditionstraining war eine eher entspannte Angelegenheit. Das strengste war dabei, nach meiner Meinung, das Rugby, bei dem man über ein riesiges Feld zu sprinten hatte, wenn man gewinnen wollte. 3. Das zweite Wassertraining war das mit Abstand strengste Training und war Widerstandsrudern, Laubfrosch oder 1000m Sprint. Und abschliessend die 4. und letzte Einheit: Das Dehnen, das auch durch Stabilitätsübungen inspiriert wurde. Der beste Tag, denke ich, war der Tag des Ergotests nachdem wir nach Absolvierung den Nachmittag frei bekamen und Minigolf spielten! Jan-Erik, der am selben Tag Geburtstag hatte, war der beste Minigolfer im Club. Für mich die wohl eindrücklichste Erfahrung war das letzte Training am Morgen bevor wir zurück nach Zürich gingen. In diesem Training war mein Körper so am Limit, wie ich es noch nie erfahren hatte. Es war beängstigend und auch faszinierend. In der Freizeit assen, schliefen oder entspannten wir uns praktisch nur noch.

​Hannes